鯖の煮付け 投稿日時: 2025年12月1日 投稿者: blog3rd 朝ごはんは鯖の煮付け。 鯖を醤油、酒、みりん、砂糖、生姜の煮汁で煮付けて。 良い味。 タンパク質と炭水化物。 しっかり、朝ごはん。
