月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

暑さの続いた7月後半。
今日も雨の気配なく。
昼間の気温は35℃。
練習の始まる午後7時に31℃。
が、風があり心地良い夜。

アップに10周、300mを50秒台。
さらにペースアップして5周。
そのまま、一人で3周。

タイム計測はゆるっと、36秒。

基礎練して、インエッジの押し足を意識したら、タイム計測を4周。
当初3周の予定だったが、36秒、39秒、39秒、とコールされてもう少し出せるだろ、ともう一周したけど39秒だった。

ジュニア選手に合わせて5周、50秒ペース。

ラストにタイムアタックで38秒台。
疲労でタイムが落ちてるか。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

魚系醤油ラーメン。
瓶ビールと日替わりおつまみは海鮮と野菜の炒め物。

瓶ビール手酌でつまみ食べつつ、ラーメンの出来上がりを待つこの時間。

そして麺がスープが美味しい魚系醤油。

今日も美味しく。