本日木曜日は水泳、1時間15分で1700m。

先週と同じ。

昼間の気温は17℃。
夕方は気温は14℃。

川口市西スポーツセンターにて。
最初の50分で1,150m。
休憩後の25分で550m。
ターンして、足をつくことなく泳ぎ続けて。

真夏に暑さから逃れるために来たスイミングプールではあったけど。
水温は30℃はあるのだろうけど、やはり身体は冷える。
ランニングなら空気だからそれほど体温は奪われないのだけど。

とは言え、この週一回の水泳ですら、ちょっと胸や肩周りがいい感じになって来ていることを考えると。

寒くなっても続けるかな？