本日のランチはトンカツ大和にて。
月曜日のスペシャルランチは豚ぷら。
トンカツの天ぷらであるか、豚ぷら。
合わせて豚汁を頼んでいるのだが、この豚汁、ニンジンの赤みとネギの緑が色合い的に綺麗だった。
やはり見かけの良いものは美味しさも期待しちゃうよね。
共に美味しかった。
豚の脂の幸福。
あ、豚ぷらは大根おろしと醤油ベースの特製です。

水が止まってるのは、節電のためか。
何年もここには来ているのだが、ここにこの像があることに今日気付いた。
９月に入り、ボチボチ担当交代の挨拶を受けることが多くなった。
皆さん、新しい環境へ進んでいっている。
俺はいつまで見送る側にいるのだろう。
走れよ、俺。
細かいことは良いんだよ。

その実、これ一本で190kcal。
炭酸にしてはカロリーが少ない。
コカ・コーラや三ツ矢サイダーは250kcalなので。
そして合成甘味料は使ってない。
砂糖分はかなり少ないのかもしれない。
コカ・コーラほど甘ーいと言う訳ではなかった。
飲んだときの爽快感はコカ・コーラ以上。
やるな、キリンレモン、知らなかったよ。
それにしても。
従来、水分補給と言えばミネラルウォーターか緑茶、そして100%フルーツジュースだったのだが、この夏は炭酸を良く飲んだ。
コカ・コーラ、三ツ矢サイダー、ドクターペッパーにメローイエロー、そしてキリンレモン。
飲んだのは日中の運動した後で、夜は飲まないようにして。
飲むものは合成甘味料は使ってないもを飲んでいたのだが、その実、自動販売機を良く見ると、飲みたいものはほとんど無いことに気付く。
ホント合成された食べ物、多いよね、飲料系。

隣に立ったジャージ姿ハーフパンツの高校生と自分のふくらはぎの太さが同じであることに気付く。
俺って微妙だな、おい。

19.3km、2時間1分。
台風は日本海に抜けたらしい。
が、時おり強い風が吹いていて、荒川を渡る橋の上で思わず前傾姿勢になっていた。
写真は荒川。
増水して茶色く濁っていた。
いつもの青い水と比べると、うねる感じが迫力ある。
気温はそこそこあったのかな？
風があったお陰で、暑いとは感じず走り終えた。
昨日の今日だけど、まぁ、脚も動いたかな。
さて、まだまだ日曜日は終わらない。
どっか行こう。
歩けてないけど。