皇居4周、20km、1時間54分。

昼間は真夏日。
昨晩はエアコンつけて扇風機回して寝たけど、やはり寝不足気味。
生活習慣で、暑さ慣れしないとな。

夕方、皇居へ。
さすがに混んでいる。
稲荷湯へ早めに行ったので、ロッカーはまだ空きがあった。

1周目、30分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、28分。

体のキレはないな。
足は重い。

稲荷湯の、熱いお湯の心地良さ。

夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて、ネギチャーシューと麻婆豆腐つまみに。
ついつい飲んでしまって芋焼酎をロックで。

良い味の麻婆豆腐だった。
山椒がピリッと効いていた。
そりゃアルコールも進むってものだ。

さて、6月。
どんな梅雨になることやら。

夕飯は錦糸町駅近く、台湾料理劉の店にて。

魯肉飯と担仔米粉のセット。
そして、海老餃子。
台湾ビールは躊躇せず、二本目を頼んだ。

美味しー。

ホント、魯肉飯のファーストフードぶりに驚く。
頼んで、一息、すぐ出た。
美味しー。

そして海老餃子は蒸し上げ。
プリプリ。

今度はアラカルト3品でもいきたいところだが。
それやると、3本目の台湾ビールを頼むことになりそうなのが迷いどころ。

帰らなきゃね。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。

朝こそ涼しかったが、昼間は太陽が照りつけ、28℃近くまで気温の上がった日。
しかし、夕方には昼間の熱気は残っていなかった。

少し会社を出るのが遅れて、滑り出しはアップの後半から。

練習はトップメンバーのインターバル練習。
2周ダッシュして、ペースメーカーに追いつくように、5セット分。
ペースメーカーは300mを実質36秒で。
実質、36秒ペースでも2周追いかけるのがやっと。
何度も離れ、息を整えてまた追いかけていた。

それを2セット。

追いかけて、追いかけて。
追いついても、また離されて。

夕飯は松戸駅前らぁめん一撃にて、醤油豚骨。
つまみは、茹で上げインゲンと刻みネギの醤油ダレ和え。
偉大なるマンネリ。
毎週のことながら、飽きは来ない味。
チャーシューや麺の薫り。
素材はシンプルながら、しっかりしたスープがまとめている、そのバランス感から飽きないのだろう。

疲れた体にスープが染みた。

Gorillaz、 humanz
なんとなくジャケットで買ったら、面白系だった。
バーチャル・バンド、だそうな。
メンバーは全て架空。
イギリスのロックバンド・ブラーのデーモン・アルバーンと、ヴィジュアル面を担当する「タンク・ガール」などの作者であるコミック・アーティストのジェイミー・ヒューレットによる覆面プロジェクト。

なんか凄いの買ったな。

米津玄師、Bremen
この人をニコ動で知ったのは、2009年、ハチとして、結ンデ開イテ羅刹ト骸、でだった。

ようやくアルバム買った。

染みる。

Paramore、After Laughter

Paramore、来たー！
前作から4年ぶり？

軽妙さと心地よさ。
楽しい。

良い買い物だ。

思ったより安く上がってびっくり。
結構食べたのだが。

夕飯は甥っ子姪っ子達と回転寿司を食べに。

後から気付く。
食べ過ぎた。

なんか食べないのー？と言われてついつい食べてしまった。
小中学生の食欲に併せてはいけないな。

しかし、賑やかで楽しい食事だった。

またの機会に。