11月は今日で終了。
第一週目から怒濤だったな、思い返せば。
最後、フルマラソンまで。
怪我も故障もなく無事終わった、のかな？
先日、肺の非結核性細菌の投薬治癒後、半年後の定期検診に病院に行ったのだが、見事に肺の影は小さくなって、なんだか判らなくなっていた。
色々、いろいろ、イベント続いた11月。
タワレコへはCD買いに行ったのだが、もちろんその前にもジャンク・レンズ買ったり、ドライバーとか工具とか買ったり、散々散財してますが。
まあ、小物、小物。
革のコートとか大物はボーナス入ってから(え！？
と景気に貢献しつつ、さらにCD三枚、試聴もせず購入。
やっとGreen Dayの2枚目を買った。
と思ったらすぐ3枚目だとか。
早いなー。
このまま平和に年が暮れるのか、あるいはなんとなく囁かれる、年末までにまた何か起こる！？のか。
とりあえず、通勤時に聴く音楽は入れ換えです。
Rock'n Roll！
（ヱ！？なぜノリノリ？

ビミョーなオブジェだなと思ったら、トナカイでした。
クリスマスを控えてかな。
しかし、某ワ○ピースのチョッパー以来、トナカイがつぷらな瞳を持つのはデフォルトなんだな。
目が見えない角度では単なら謎オブジェでしたが。
確かに、かわいい。
クリスマスの飾り付け、今年は遅いのか少ないのか、あまり見かけない気もする。
景気のせいとか、勘弁して欲しいが。
年末か。
日々、あまりにバタバタし過ぎて、また気持ちが追い付いていないな。

チームランにて、皇居3周、1時間23分。
昨日の20kmは今日の筋肉疲労。
そこそこ、太ももに筋肉痛がありながら。
でもチームラン召集に参加しないのはちょっとつまないので。
1周目から33分、27分、23分。
ラストはそこそこペースアップして呼吸が追いつかなくなるまで。
アフターは台北苑にて。
その場にて人生初のウルトラが？話題に上がってきてました。

一人、皇居4周、1時間37分。
写真は撮り忘れたので、アフターの様子で。
つくばマラソンから２日徹底的に体を休めた、運動しなかったと言う意味で。
実際、歩くのにも苦労していたのだ、昨日も。
か、水曜日、今朝起きたら筋肉の張りは右足の太もも前面だけだった。
回復の様子と故障の有無の確認のつもりで、ラン用具を用意した。
気温は寒いと感じる天気。
日中はさっと雨も降り、夕方まだアスファルトが濡れているところがあった。
その寒さのわりにはランステは混んでいた。
この寒さの中、よく走るものだ。
手袋は持ってきたが着けなかった。
終わって、全身軽く汗ばんでいたが手はかじかんでいた。
1周目から、25分、24、24、24分。
最後ちょっと挙げてもタイムに反映されず。
でもこのくらいのペースでは息は上がらないな。
足には疲労感が出たけど。
フルマラソン後の体調チェックのつもりだったが、ほとんど普段通りに戻った様子。
膝、股関節、腰、脇腹、呼吸に心臓、肩。
どこも特に問題無し。
さて、また１月に向けて走り込んでいこう。

聖橋から御茶ノ水駅を望んで。
なんか水位少なくない？
紅葉も終わりの時期なのだな。
色付いた葉はすでに乾燥し、散り落ちたり枯れたりし始めている。
ここ数日の冷え込みの影響もあるのかな。
聖橋を渡る人の流れも足早に。
すぐ来週は師走なのだから当然なのか？
ここで立ち止まることに抵抗感すら覚えたり。
まあ、止まって携帯取り出して写真撮った訳ですが。
怪訝な眼差しを感じつつ。
そう慌てたところで、意外と平和なんだけどな、世の中。