写真はイメージ。

うぇぃやー。

午後1時からの打ち合わせは、相手のグループ・リーダーさんも出てきて。

さて。
今日は夕方、普通に帰れるのかな。

昨日の夕飯。
ラン後に神田西口、ラーメン海人にて。

鳥唐揚げ定食。
唐揚げ、ガッツリ、200g。
特製タルタルソースと油林鶏タレ付き。

うん、まあ、肉が食べたかったのですが。ダイエットは？
とかとか。

実は鶏唐揚げって、ほとんど食べない。
あまり食べる機会がない、と言うか注文して来なかった。

改めて食べて、あぁ美味しいなと思う。

子供の頃、母が油ものを好まなかったせいか、実はそんなに鶏唐揚げって食べて来なかった。
ケンタッキーも行かないしね。

たまたま、ちょっと変わったものをと頼んだのだけど。

これ、また食べよう。

上野公園から谷中へ歩く

Nikon NIKKOR 35mm f2.0

角の喫茶店。

夕日

皇居4周、20km、1時間40分30秒。

普段、1分未満は誤差範囲と切り上げているのだが、今日はうっかり30秒超えちゃったので。

竹橋でまるたかの人に、ご無沙汰ですと挨拶を交わした。
土曜日に予定されているマラニックには参加されないとのことで、ではまたと走り出す。

久しぶりの一人皇居。
朝はちょっと雨も降ったが、午後からは曇り空で。
皇居周辺は湿度が高く、歩道もやや湿っている感じだった。
気温は昨日ほどは寒くなかったが、手袋着けないで走ったら、走り終わってから靴紐を解くのに一苦労してしまった。

今日はしっかり行くぜ、と考えながら。
1周目から25分30秒、2周目、25分30秒、そして3周目、24分30秒。
4周目、もがいたけど25分。

23分とか出せなかったのは、月曜日のスケート練習後の筋トレのせいだよね、うんうん、と納得してみる。
そうそう回復するかい。

終了後は神田西口、ラーメン海人にて夕飯。
どれだけ寒くても、走った後のビールはキンキンが美味しい。

先日送られてきたスパム。
これ、日本語がおかしくなければ、クリックしていただろう。
いわゆるフィッシング系スパムメールなんだけど、内容は巧妙だ。

ま、日本語の機械翻訳さえしてなければ、だけどね。

個人的にメインのメールアドレスはOCNである。
実際にはyahooメールとG-mailを使っている方が多い。
後は携帯のDocomoメール？

OCNのメールアドレス、取得したのはもう15,6年前？
今は個人的な連絡といっても、このアドレスに連絡してくるのは大学の同級生。
後はもう、スパムしか来なくなってしまった。

Yahooメールももう10年くらい？
以前はインラインスケート関連の連絡先に使っていたのだが、現在はAmazoneもこちらで登録している、実質メイン・アドレスか。

G-mailは仕事メールを転送していて。
その実、ホイホイ登録できなくなっちゃった。
仕事メールと混ざるのが面倒で。
Androidスマホにプッシュ配信されるから、非常に便利ではある。

しかしもう、個人同士の連絡はメールでやる時代じゃないらしい。
まぁ、ちょっと。

取り残されてますな。