皇居4周、20km、1時間56分。

昨日に続き涼しい一日。
6月末。
梅雨の後半は日々の天気の振れ幅が大きい。

夕方、皇居へ。
水曜日ながらランナーが少なく感じたのは、雨の天気予報だったためだろうか。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、29分。
4周目、29分。

外反母趾がチクチク痛む。
ペースを上げることなく、淡々と走る。
それでも、気付けば額に汗が浮かんでいた。

走り終わって、夕飯は神田、麺屋そめいよしのへ。
つまみは麻婆茄子丼。
その後に漬け麺。

帰り道、神田西口駅前商店街を歩きながら、細かい雨を感じていた。
明日の天気はどうなるだろう。

もっともミス不足らしいのでは、降ってくれなくては困るのだが。

ランチは神田、茶空楽にて、豚と野菜の煮込みシチュー。
ご飯は玄米ご飯。

カフェランチのつもりが、結構ガッツリ。
そして昨晩も豚だった。

ま、今朝は鯖のみりん干しだったので、おっけーおっけー。

メインはトンカツ。
味噌汁はほうれん草。

赤羽、三忠食堂にて。

良い味。

赤羽、三忠食堂にて。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。

昨日の岐阜恵那で行われた全日本ロード大会。
そちらに参加していたインドネシアのスピードインラインスケートチーム East Javaが練習に参加していた。
これまでの法政大学のアイススケートチームも加わって、なんとも贅沢な練習環境。

もちろん、スピードの足りない僕は一緒に練習は出来てないけど。

アップ前に少し足を併せられたので、充分。
いやいや、一歩がデカい。
ベースにあるのは、いわゆる台湾スタイルなのだろうか。
もうアジアのスタンダードだな。

ガチな練習は見てるだけだったけど。

良いもん見た。

また、一緒に滑る機会がありますように！