川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間28分13秒。

久しぶりの雨の中のラン。

朝にはよく晴れていたが、午後には曇り出して夕方には雨になっていた日。
昼間の気温は21℃。

夕方帰る頃にはポツポツと雨が降り出していた。

夜8時近くの走り出し。
気温は16℃。

トレイルシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。

走り出し時にパラパラとしていた雨は5kmを過ぎたあたりで本降りに。
寒さはともかく、シューズの中まで濡れて冷たく冷やされた肌に心折れた。

その後はまた雨も止んだのだけど。
もはや折り返したあとだった

概ね6分〜5分50秒/kmペース。

家に戻ってお風呂。

夕飯は、鰤としめじ、玉ねぎ、人参の白だし煮。
良い味になった。
鰤も美味いが、野菜の甘さが強かった。

さて、さっさと寝よう。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間53分18秒。

曇り時々晴れの暖かい日。
昼間の気温は18℃。

すっかり春らしく。

夜8時の走り出し。
気温は17℃。

レーシングシューズでのラン。
上下半袖アンダーに、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサージール5で。

走りながら額に汗が浮かんでいた。

行きは、5分43秒/kmペース。
折り返し10kmで57分10秒
戻りは5分37秒/kmペース。
ラスト1kmは5分20秒/kmだった。

なかなか、快走。
やはり今朝は8時間睡眠で身体をしっかりリセット出来ていたためだろうか。
ちょっと腰は痛くなったけど。

家に戻ってお風呂。

夕飯は黒鯛のソテー。
ニンニクで香り付けしたたっぷりのオリーブオイルで、塩コショウ、コリアンダーをまぶした黒鯛の切り身を唐辛子と共にソテーして。

熱々の白身がふわふわだった。

ビールはインドの青鬼。

さて明日は仕事だ。
社会復帰しなくては。

本日のカーシェアでゴー。

マツダ3で。

本日、有給。
桜の写真撮りに行くぞ、と車で出かける。

初めてのマツダ3。

1500ccの、トヨタC-HRと同じくらいの一回り大きいコンパクトカー。

乗り心地は悪くないし、加速も良いのだけど。
カーナビ、タッチパネルでない。
入力がダイヤル式とは、恐れ入った。

そしてたまには高速走るぜ、と高速乗りながら、道間違えた。
結局遠回りして到着。

あーあ。
車のせいではないけどね。

そして東武動物公園近くにて、午後3時から午後4時まで。
曇り。

晴天で桜撮りたかったな。

週末、ワンチャンあるかな。

桜の撮影終えてから、秋葉原、3331 Arts Chiyodaへ。
Lomographyの店舗へ。

夕方6時までの営業に、到着したのが午後5時40分だった。

ようやくモノクロフィルム、35mm Earl&grey iso 100をゲット。
しかし、リバーサルフィルム、X-pro iso 200はもう生産中止のようだった。

久しぶりに訪れた3331 Arts Chiyoda。
廃校になった小学校を利用したお洒落設備ではあるけれど。

コンセプトのよく判らない場所ではあるよね。
まあ、お洒落なカルチャーエリアなんだろうけど。

夕飯は蕨駅前、満天酒場にて。

前から気になっていたお店。
ようやく入れた。

飲み物は生ビールに焼酎ハイボール。
豚肉の串焼き3本、鶏唐揚、ハムサラダ。

締めて、2,250円。

たまには、ね。
そして久しぶりに、ね。

やっぱり居酒屋良いな。

もう一杯、もう一品頼まなかった、俺、正解かな？
さて、家帰ってダラダラしよう。