月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
昭和の日の振替休日の今日。
4月の末日ながら昼間は25℃近く気温は上がり、でも強い風が吹いていて暑さはそう感じず。
夜7時の練習開始。
強い風のため、長袖が欲しいとも思うが動いてれば暑くなっていた。
練習は基礎錬含む20分のアップから。
履くのが二回目のカスタムブーツ。
苦労しつつ、足を通す。
履いてしまえば、快適。
滑るたびに生じていた足裏の痺れはもはやなく。
力が入れやすいので、簡単にスピードが乗せられる。
そうペースが上がらないこともあったが、なんとか最後までアップはついていけていた。
楽に滑れるので、体力も維持できる。
が、やはりゆるっと滑ると、300mで39秒台に落ちてしまう。
そう、足数も力も入れないで36〜37秒台で滑れれば良いのだけど。
まだまだだな。
練習は体重移動。
腰を低くして淡々と。
最後に普通に滑る。
ダブルプッシュな滑り。
このブーツならアウトに乗ってる時でもきちんとスピードが乗っている。
今までのような、なんとか乗せたぞって感じではなく。
ただ、力加減はまだ判らず。
乗りすぎてバランスとリズムを崩してしまっていた。
スピードは出せる。
ただ、肉体への負荷とスピードへの意識はまだ対応出来ていない。
慣れが必要だ。
練習終わって、夕飯は松戸駅近く中華居酒屋、翔軼屋にて。
ちょい飲みセットで生ビールとポテトサラダ。
肉ラーメンを塩スープで。
具材タップリながら、食べ応えの有る薫りの良い麺。
やはり松戸はラーメン激戦区。
どこも美味しいな。
帰りの電車で膝下の筋肉の疲労感に気付く。
明日は仕事だよ。
