ただし、回ってますが。
新さんま、アジ、タイ、しまあじ、生シラス、そして魚のあら汁。
まさにおっさんセレクト、光りものに白身。
残業してなんだか食欲無かったので、軽く食べられて、美味しいもの。
そう考えていたら、地元の回転寿司屋へ。
このお店、出来てからしばらく経つけど、入るの2回目くらい。
ちょっと高いんだよね。
まあ、軽く。
たまにはね、と思ったが新さんまで食欲目覚めた。
締めて、1461円。
まあ、貝とか赤身とか、ましてやトロとか、まったく興味も湧かないのだが。
あー。
旨かった、ホント旨いもの食べた。
ちょっと予算オーバーだったけど。
また明日から仕事頑張ろ。

本日、夏休み。
大型連休に前後させなかったのは、あんまり休むと不安になるため。
ええまあ。
サラリーマンな自分にしがみついてますから、精神的に。
起きたのは午後1時過ぎ。
だって、午前中起きたら曇り空だったんだもん！
って、予定のない休日は二度寝が基本になってるな、俺。
買い物に出かけ、戻ってきてのんびりしていたら雨がパラ着き出した。
行きたくねー。
でも行かないと、あまりに不毛な休日過ぎる。
王子へ。
飛鳥山の階段は木立に囲まれているせいか、ほとんど濡れていなかった。
着替えている間にも、蚊が群がってきた。
慌てて虫除けを手足にスプレーした。
走り出し。
1分31〜33秒ペース。
アップにしては速すぎたか。
20分35秒。
往復数は14だが、途中男子高校生二人が階段途中に座って、へへへと楽しそうだった。
その手前で折り返したので、タイム短くなった。
10秒くらいタイム違っていた。
2本目。
15往復、21分50秒。
最初は1分24秒ペース、10分超えた辺りから1分30秒ペースへ落ちた。
14往復して、おまけと15往復目やった。
最後は1分25秒。
が、マジ苦しかった。
苦しかったのは主に呼吸。
足はまだ動く感じだった。
ぼちぼち3本目をやることも考えていたけど、もう苦し過ぎ。
我ながら、なんでこんなことしているだろう、とか走りながら考えてしまった。
汗だくになって、本日終了。
まあ、動いただけいいよ。
家出るか出まいか迷っていた時は、このまま終わるなんてつまらない、って思っていたし。

上野アメ横にて。
1990円。
ちょっと小さめのショルダーバッグが欲しいなと思っていたが。
メッセンジャーバッグ風。
色は赤とか黄色とか考えたけど結局無難な色に。
服に併せるようとすれば、こんなもんかな。
仕事用の靴も色々見たのだけど。
結局買わず。
良い靴を履くべきとは思うのだけど、高いもので手入れとか考えると面倒くささが先に出る。
また、そのうち。

本来ならば、定例月曜練の日だったんだけど。
夕方、工場で組合の委員会のため、練習に参加は出来ず。
筋トレも休んだ。
昨日の筋トレ、筋肉痛が出ていない。
多分、回復が始まっていない。
昨日寝るの遅くなっちゃったし。
慌ただしい１日だったこともあって、心の力も無かった。
明日は夏休みで1日休み。
ゆっくり寝れば筋肉痛も出るだろう。
そしたら、筋トレかな、また。

午前中はチーム練。
家に帰って来て、一眠りしてしまった。
起きたら夕方、っていうか夜。
日曜日、終わったなってところなんだが、思い立って階段トレへ。
アップ。
往復、1分35〜40秒ペース。
21分5秒、13往復。
ペースアップ。
往復1分29秒平均。
最後のみダッシュ、1分18秒。
14往復、20分24秒。
1分20秒、切れるんだな。
でもそれを連続して、は無理。
まあ、今、自分に不安があるのは確か。
気を紛らすために動いているわけじゃないけど。
前へ進んでいると思いたいのさ。