月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

5月も後半。
昼間の気温は26℃まで上がりながら、夕方に冷たい風が吹いていた。
夜7時の練習開始時には、20℃だった。

本日は法政大学チームは参加せず。

アップは300mを45秒くらいのペースで10周。

その後にペース上げて、38〜36秒ペースで7周。

基礎錬もはさみつつ、自分の練習としては引っ張って貰って37〜35秒くらいで5周。

その後に3周を二本かな？

最後に単独で加速走によりタイムアタック。
ゆるっと滑って足数が入らなかったが、一周36.2秒。

思ったよりタイム出たな。

夕飯は松戸駅前、日高屋にて。
生ビール、餃子、鶏唐揚、ウオッカソーダ、そして冷やし中華。

冷やし中華、美味いな。
さて明日は筋肉痛かな。

本日のカーシェアでゴー。

トヨタ、ライズで。

午前11時から午後2時半まで。
3時間半、往復39km。

東十条を出て葛飾区の中川近くへ。
そこから京成立石駅前に移動して蕎麦を食べて。

カーナビにしたがって、可もなく不可もなし。
コインパーキングに入れようとして、後端を電柱にゴッとやっちゃったのは内緒だ。

都内も飽きつつあるのは、確かだな。
気温も上がってきたし、ぼちぼち山とか海に行くかな。

お昼ご飯は京成立石駅近く、お蕎麦屋兎月にて、揚げナスみょうが蕎麦。

美味い、これ。

このお店、蕎麦の麺そのものが美味しい。
そこに揚げナスの甘さとみょうがのさっぱり。

なんか贅沢。
揚げ茄子、自分ではやれないこともあるけど、この蕎麦美味しい。

良いもの食べた。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間3分34秒。

朝からよく晴れた土曜日。
昼間の最高気温は27℃。

夜7時の走り出し。
気温は24℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

行きは6分15秒/kmペース。
折返し、10jmで1時間2分30秒。
戻りは6分7秒/kmペース。

先日購入したライトレーサー4ワイドに比べれば、ターサーエッジ3ワイドは靴底が薄く固く、路面の感覚を把握しやすい。
レーシングシューズなのだな。

夕飯は鯖のムニエル。

塩、コショウ、コリアンダーをまぶした鯖に小麦粉を
まぶして、ニンニクと唐辛子で香り付けしたオリーブオイルでフライパンで皮目から焼く。

ひっくり返して、さっと火を入れて。

飲み物は焼酎ハイボール、そしてアサヒ生ビール。
走って、飲んで、満腹。

アメ横にて、スニーカー購入。

久しぶりにアメ横ぶらぶら。
休日のこんな人通りの多いところに出かけるのはホントに久しぶり。

アメ横もずいぶん様子が変わっていた。
以前、良く安い鞄を買っていたお店はなくなっていた。
鞄も買いたかったのだけどな。

ガード下の飲食店も変わっていたけど、昔から変わらないお店も多く。
そして果物の匂いと肉類の匂いが混ざった空気に、アジアの異国の光景を思い出す。
好きな、雑多な雰囲気。

欲しかったのはニューバランスのスニーカー。
履いてみたら、普段26cmなのだが1.5cm大きい27.5cmのものがちょうど良かった。

あれ、ニューバランスって横幅大きくなかったっけ。
モデルにより違うのか。
その昔、ランニング用シューズはずっとニューバランスだったのだけどな。

もうちょっと安いのもあったけど、素材や縫製感は値段なりに良いよな。

もっと高いのは買わないけどね。
さて、履き心地はどうかな？