京橋

25.12:360:240:0:0:360(W)×240(H) 25.12::1:1::
み、道に迷った。
グーグルマップを印刷して持って来ていて判らず、ケイタイのGPSで地図を見ながら余計に迷う。
土地勘がないと目印があっても方向の区別がつかない。
GPSは時々、自分の場所を見失い、余計に混乱してしまった。
ナビって難しい。

徳山

12.19:320:240:0:0:320(W)×240(H) 12.19::1:1::
一年ぶりに徳山へ。
毎月電話で話してはいるのだけどね。やはり会って話すのは、大事だね。
徳山も見慣れた風景になった。
いや、見慣れているのはほんの一部の光景だけなのだが。
ほんとなら一泊ぐらいしてのんびりしたい。
新幹線の窓から見えた風景に引き寄せられた。
何にもしなくていいんだけどな。
ビジネスホテルで十分。
ただぶらぶらと街を歩く時間が欲しい。
プライベートならばね。
仕事だ。
まあ、用は無いわけですよ。
顔見せて、雑談して、つまらないものですがと手土産を渡して。
また来年。

教習所練

9.22:320:240:0:0:320(W)×240(H) 9.22::1:1::
月曜日、スピードインラインスケート、チーム練習。
日中は30度を少し越えた。
8月は残り2日。
まだまだ夏が自己主張していた。
それでもさすがに夕方は涼しく。
練習はアップから離されがちだった。
レース形式にて、およそ1,000m。
1本目から離れてしまい、2本目も同様に。
ペースアップした3本目は大きく。
離されたのは、前にちょっとフレームが当たって足が止まって、そこからリカバリーのスピードアップが出来なかった。
いや、もちろんスピード上げたんだけど、追い付けず。
レース中、割り込みもパックが密着していて入れず。
無理すればなんとかなったかもしれないが、抵抗もあったし。
な〜んかダメな日。
昨日の疲れが抜けてないか。
スピードを出す筋力はどうやっても一日では戻ってくれない。
やれやれ。

渡良瀬

24.83:320:240:0:0:320(W)×240(H) 24.83::1:1::
10.81:320:240:0:0:320(W)×240(H) 10.81::1:1::
日曜日のスピードインラインスケート、チーム練習は渡良瀬遊水地にて。
朝9時の集合。
朝方は涼しかったが、練習終わる昼頃にはそこそこ気温が上がり暑くなった。
快晴だった日。
青い空、ぽっかりと雲が流れ、緑繁り、水面は穏やかに。
まさに大自然。
行っただけで癒しを感じてたり。
今年の夏は遠方に行ってないからな。
練習は4.2kmコースを5周。
ゲスト参加のアースビート、今村選手に自転車で先導してもらい、同じくアースビート河野選手も加わって、少しづつペースアップして4周目は9分8秒、5周目に8分8秒。
最後の最後にスピード足りず、離れてしまった。
タイムは後で聞いたのだが、俺、渡良瀬でこれだけのペース、9分台出すのも初めてのことなんだよね。
気持ちの上では10分30秒位かな、程度に感じていたので、驚いた。
やはりパックで走るって楽だな。
あー、あまり先頭交代もしてませんが。
その後、さらに3周。
3周目には7分58秒だったとか。
ちぎれられたよ。
昨日のランの筋肉疲労があるかなと思ったが、楽に滑っていたのでなんとか。
しかしトップスピードが足りないな。
だけど8月最後の日曜日。
練習場所が渡良瀬で良かった。
やはりロードを走るのは気持いいものだ。
ここしばらくランばかりだけど、また週末にインラインスケートでロード、やろうかな。