19.3km、2時間13分。
明日は夏休み。と言うわけで、やらなきゃいけないことを片付けていたら、定時には終わらず。
結局、残業となって、木曜日のインラインスケートのチーム練習は参加を諦めた。
家に帰って来て、今週末は運動しないことを考えて、結局走りに行った。
夜11過ぎの走り出し。
そこそこ涼しくはあったのだけど、ペース悪いかな。

長浦のダイエーにあったマックは便利に使っていたのだが。
撤退して、モスバーガーになっていた。
店舗そのまんま、モス。
ホント、マックは徹底しているよ。
で、ランチはモスにて、タレカツバーガーとモスバーガー、サラダセットで。
出てきたのを見て驚く。
な、何かパンズが小さい！？
モスってこんなだったっけ？
あ、タレカツバーガー、味覚えてない。
ちょっと衝撃が強くて。
パンズの小ささに。

午前中、終了して11時半。
今日はさらに南下するのだが、中途半端な時間。
結局、昼飯は移動してからに。
まあ、マックくらいしかないかな。

本日は夏休み。
せっかくの平日休みである。
何か普段と違うことをやろう。
と言うことで、鎌倉トレイルランをやって来た。
トレイルランとは？
いわゆる山の中のハイキングコースを迷惑にも駆け回ることを言うらしい。
最近、平地を走っているなかで、このトレイルラン、と言うものが気になっていた。
言葉の定義はまあ、どちらでも良いんだけどね。
ハイキングコースを走る、と言うのはどんなものだろう、と。
で、手軽に電車で移動して、帰りに温泉入れるような近場、と探したのが鎌倉トレイルラン。
実際、距離は16km。
時間にして３時間かかった。
足の負担は、ペースが遅めだったこともあるのか、平地を走った時ほど筋肉の疲れはない感じ。

平地のランは結構、股の筋肉が疲れるのよね。
午後１時過ぎの港南台駅の到着。
下調べが足りずハイキングコースの出発点を探してしまった。

出発場所は港南台五丁目の門。


まさにここかよ！っていう。
そこから尾根沿いに道なり。



分かりにくいところでは、鎌倉天園の方向を示す矢印に従って進んだ。

円海山、大丸山と進んで横浜霊園の上を通る。
ゴルフ場脇を抜けて、大岩登り。


建長寺への矢印を目安に進んでから、北鎌倉駅の方へ下り、線路を渡って浄智寺方向へ。



抜けて鎌倉大仏、長谷駅の方へ。
そこを降りずに道路を渡って極楽寺方向へ降りて、稲村ガ崎まで。



時々、草木の隙間から眼下に家々が拡がっている様には、感嘆の声が出てしまった。
そして最後、海が見えた時にはうひょーみたいな、声にならない声。

いや、面白かった。
ただ平日の午後にも関わらず、結構歩いている人がいた。
休日は混むのかな？
稲村ガ崎で温泉（1,300円？！）に入って、江ノ電で鎌倉に移動し、夕飯はしらす尽くし御膳、そして焼酎ハイボール。

運動して温泉入って美味いもの食べて。
なんという贅沢な夏休み。
癖になりそう。

鎌倉の山の中、トレイルラン中。
眼下に建長寺。
くはぁ〜。
凄〜い。