今日は早く起きた。
久しぶりに他のスケーターの姿があった。
それにしても、と考える。
平日仕事して、家に帰って寝るだけ、土曜日は人の少ない渡良瀬へ行くこのライフサイクル。
こんなんで彼女出来るわけ、ないよな。
などと考えつつ。
滑り出し、午後2時。
風が無く、かなり暖かい。
アップ、ロング1周、18分40秒。
少し休み、ジャージの上着を脱いだ。
ロング連続3周。
1周目、18分30秒。
2周目、20分。
腰が痛くなり、時々足を止めて伸ばしたりしたせいか。
3周目、19分。
最後、頑張ってダッシュした。
全部で57分30秒。
滑り終わって帰り際、日が落ちてから急速に寒くなって行った。

台湾チームの来訪と、ヘッドコーチの帰還した日。
いらっしゃい台湾チーム、お帰りなさいヘッドコーチ。
まさに盆と正月がいっぺんにきた感じ。
内容も濃かった。
自分達の練習前の時間はMIAキッズスクールの時間なのだが、台湾チームのコーチがキッズスクールも教えていた。
英語で説明したことをコーチが通訳していたのだが、教え方が上手い。
子供達が楽しそうだった。
メニューもかなりみっちりやっていたのだが。
自分達の番。
世界3位の選手は8頭身のスリムで可愛い女性だった。
白人系だと、女性選手でもガチムチな印象があったのだが。
後で聞いた話では、パワーでなく、テクニック主体のトレーニングなのだとか。なるほど。
クロスの講習は、今までいかに自分がコーナーを右足だけで滑っていたか理解させられた。
会議が長引かずに終わって、ほんと良かった。

微妙な曇り空。
東京はそこそこ暖かかったのに、今になって気温が下がってきた。
年末挨拶回り中。
前回は夏前だったな、ここに来たの。
この数カ月はいろいろ、随分変わった。
ここはまだ大丈夫。
ちょっと安心。
値下げ要求？
春が来たら、ね。

居酒屋にてランチ。
このお店は酒粕の入ったトン汁が付く。
でハヤシライス。
美味しかった。
神田のランチは今年10月、一斉に値上がった。
大体、800円くらい使っている。
ちょっとリッチかな。
今、この状況でまだ値下がりは見えてないのだが、お弁当が350円台のが売られるようになった。
そのせいかこのお店、最近待たずに座れる。
有り難いんだけど。
先日、居酒屋が倒産していた。
チェーン店ではない、独立系。
駅からも遠くなく、悪い立地ではなかったのだが。
ここも頑張って欲しいな。
飲みには来ないけど。

久しぶりに来たら、こんな小洒落なカフェが出来てた。
そんな需要あるのか。
ファミレスだって撤退多いのに。
まあ、縁無いな。