谷中湖周回コース、内周約4km。
一周10分30秒でペースメークしてもらい、パックで滑る。
連続12周、きれいに1周は10分30秒だった。
最後にスプリントを入れ、トータル、2時間5分。
ざっくり48km。
距離として、80kmくらいはやった事はある。
当時はフィットネス感覚。
腰も落としてないし、1時間毎にとか、15km毎にとか、休みを取っていた。
速度は対したことないとしても、連続してスピードの滑りでやった経験はこの半分くらい。
やれると思ってもなかったが、なんとかやれた。
パックで滑ったおかげか。
が、滑り終わり、ブーツを脱いだ後に起こった。
足の裏に激痛。
立つことはもちろん、座っていながら足裏の痛みで動く事が出来ない。
約1時間、チームが別の場所に移動した中、一人動けずにいた。
チームの方では、救急車を呼ぼうかとも話していたそうな。
ご迷惑をおかけました。
腰はまあ、そこそこの痛みはあるけど、臑や腿など筋肉の疲労感はそうでもない。
とにかく足の裏。
土踏まずの筋肉が触ると痛みを感じて、しばらくはマッサージも出来なかった。
4時の終了時にはなんとか動ける、それも足を引きずってだが、その位まで回復して、本日の宿、古河スポーツセンターに入った。
ここには温水プール他、トレーニング設備が併設されていた。
宿泊者無料サービスとのことで、事前に水着の用意をしてくるようにとの事だった。
まともに歩くことさえ難儀していたのだが、ものは試しとプールへ。
プールと言いつつ、屋外ジャグジーやらサウナやら。
もちろん25mプールはあったのだが、どちらかと言えばこれはリゾートスパ。
ひたすら温水ジャグジーやらに入って足の裏を揉みほぐしていた。
その後、ご飯、そして寝落ち。
今日はプール入ったからお風呂はいらない、俺ルールを適用しそうになる。
さて明日の目標は30km相当なんだが。
見学参加はイヤだなあ。

いつもよりは3時間早い到着。
頑張った、俺頑張った。
まあ、ゆっくり寝てる時間はなかったので、ちょっと疲れ残してるかな。
サラリーマンならこんなもんでしょ、土曜日。
今日明日は合宿。
さて目標は、今日50km。
風はなく、穏やかに暖かい。
なんとかなるかな。