今日の俺は

16.18:176:132:0:0:176(W)×132(H) 16.18::1:1::
モテモテである。
ただし、取引先のオジサン方から。
サンプルだの、見積もりだの、クレーム回答だの。
電話鳴り響いて。
午前中、直行。
クレームサンプル、ピックアップしその足で工場へ。
品質保証の人と状況相談し、東京戻って午後は会議。
会議終わって、メールやらなんやら。
やれやれ。
こんな時間。
腹減ったけど、食べたいものが浮かばない。
何しようかな、夕飯。

教習所練

14.51:176:132:0:0:176(W)×132(H) 14.51::1:1::
写真は、練習後に八柱駅の駅ビルで食べた吉牛の豚丼セット。
なんで、って?
練習中、写真取ってる余裕無かったさ。
アップにてYukioコーチにマンツーマンで見てもらい、乗ること、そして押すこと。
が、独りになると格段にスピードが落ちる。
スピードが上がってからは、昨日のことを思い出しながら、右足が潰れないようにクロスを意識していた。
が、後半の後半は、出来て無かったかな。
でも右足のウィール感はちょっと違う、と感じる時もあったような。
10,000m。
200m換算すると、24秒ペース。
途中離れてしまった。
完全に昨日の熊谷と一緒。
パック組んでいながら、コーナーで足合わず離れて、直線で追いつき、またコーナーで離されの繰り返し。
自分が先頭引いた際には、25秒ペースくらいまで落としてしまったし。
息が上がって、途中止まって呼吸整え、再度追いかけるも、追い付けず。
その後、200m換算、22秒ペースにておよそ1,500m。
やはりコーナーで離され、今度は直線も追い付けず。
うわー。
死んだ…
でも無いんだよな。
上手くパックに着ければ、休めるところもあるのに。
数重ねて、慣れるしか、ないよね。

熊谷リンク

8.03:176:132:0:0:176(W)×132(H) 8.03::1:1::
定例チーム練習は昨日。
今日はプラスアルファ、ってやつ。
晴天。
風はあったが、日差しが痛かった。
10時の練習開始だったが、ブリザードの方々、ベアバレーの方々、スガ選手などなど、すでに沢山の方が滑っていた。
練習は、奥のロードコースにて40分間走。
ゆっくり足を併せながら、綺麗に滑る、という課題だったのだが。
30分目位で息が上がってしまい、2周ほど休んでしまった。
先頭交代して後ろに着く際、ダッシュしてしまっていて。
それ以外にもコーナーで足を入れていたところがあって、独りインターバルになっていたため。
練習後に、フレーム角度と無駄のない滑りを説明してもらう。
アップ時にクロスで右足がインに潰れていることは指摘貰っていたのだが。
押し足のフレーム角度、そして乗り足のフレーム角度。
コーチ陣は俺ほど角度付けていないが、きちんとスピード維持している。
フレーム角度と体重移動による無駄のない滑りが今後の課題か。
その辺直せば。
楽にスピード維持出来るようになる。
足首から下の使い方、やらなくはね。

チョコクッキーシュー

16.03:176:132:0:0:176(W)×132(H) 16.03::1:1::
週末コンビニ甘味、チョコクッキーシュー。
ファミマにて。
一口。
うん、美味ー。
クリームとろり、クッキーサクサク。
ここしばらく、ダイエットのつもりで甘いもの控えていたから、なおさら。
先週、熊谷でソフトクリーム食べていたのは…
あれは、ほら。
疲労回復のための緊急糖分補給、だから。