熊谷リンク

8.03:176:132:0:0:176(W)×132(H) 8.03::1:1::
定例チーム練習は昨日。
今日はプラスアルファ、ってやつ。
晴天。
風はあったが、日差しが痛かった。
10時の練習開始だったが、ブリザードの方々、ベアバレーの方々、スガ選手などなど、すでに沢山の方が滑っていた。
練習は、奥のロードコースにて40分間走。
ゆっくり足を併せながら、綺麗に滑る、という課題だったのだが。
30分目位で息が上がってしまい、2周ほど休んでしまった。
先頭交代して後ろに着く際、ダッシュしてしまっていて。
それ以外にもコーナーで足を入れていたところがあって、独りインターバルになっていたため。
練習後に、フレーム角度と無駄のない滑りを説明してもらう。
アップ時にクロスで右足がインに潰れていることは指摘貰っていたのだが。
押し足のフレーム角度、そして乗り足のフレーム角度。
コーチ陣は俺ほど角度付けていないが、きちんとスピード維持している。
フレーム角度と体重移動による無駄のない滑りが今後の課題か。
その辺直せば。
楽にスピード維持出来るようになる。
足首から下の使い方、やらなくはね。