火曜日、スピードインラインスケートチーム練習は体育館にて。
昼間の蒸し暑さが残っていた。
基礎練やっていると汗が滴る。
夏だね。
いつもの基礎的なフォーム練。
そしてスタート練をやったのは２０日の恵那での100mを意図してか。
ああ。
すぐに大会シーズン、かな？
９月の予定は未定ですが。

神田茶空楽にて。
カフェランチ、お肉のプレート。
五穀ご飯、鶏の塩焼き等々。
見かけ、量は少なさそうなのだが、ちゃんとお腹いっぱいになる。
何より、五穀ご飯が好きかな。
そして何より結構穴場で、空いているのも有難い。
おっさんが入ってこない、と言うか。
まあ、あまり人のことは言えないけど。
が、今日は隣にコテコテなおっさんを中心に若い女の子と、三十路前っぽい若いのが隣の席だった。
嫌でも耳に入るのは、おじさんの、なんか無理してる雰囲気感。
若い女の子の前でそんな体面作らなくても良いだろうに。
あー。
静かに飯食わして欲しかったな。

社内の暑気払い。
日本橋コレド、紀之重にて。
いわゆる海鮮居酒屋なんだけど、そこはそれ、さすがは日本橋コレドの二階に位置するだけはある。
お通しが静岡産生シラスとかね。
イヤー、高級でした。
さすがは最低料金5,000円から。
あー。
酔った。
寝たい。

19.2km、2時間8分。
だいたいこれが平均ペース、かな。
夜の11時走り出しとか、まあ、あまり常識的ではないか。
走り出しが遅くなったのは、夕飯をスパゲッティミートソース専門店で、トッピングに目玉焼き、とろけるチーズ、ハンバークとガッツリ食べたため。
お腹いっぱい過ぎて動けなかった。
朝は暑かったが、夕方の雨のお陰で少し気温が下がっていた感じ。快適（？）に走れた。
さて、月曜日ですよー。

取った写真など。
映画を見て来たのだが、銀座そのものが未知の街。
もう少しブラブラしても面白かったかな。
同じ三越でも日本橋とはまた雰囲気が違っていたり。