不景気である。
だからこそ、みんななんとかしようと、頑張ってる。
お金はないけど、知恵と勇気を使って。
おかげで忙しい。
景気の良い時は暇だったな、と改めて思う。
充分に寝たけど、心がまだ回復していないと感じていた土曜日。
渡良瀬に向かった。
到着1時半。
風が弱く、良く晴れていた。
アップ、ショートコース1周、10分半。
普段より速かったのは、良い感じの自転車を追いかけたため。
べ、別に、その自転車に乗っていたのが若い女性だったからとか、そういう訳ではない、わけでもないが。
ショートコースで曲がって別れたのだが。
そのまま追いかけ続けて、爽やかに声を掛ける、という選択をすべきだったのかもしれない。
ショートコース連続7周。
1周目、11分。
2周目、11分半。
意識したのは、背中。
猫背状に肩の力を抜いた姿勢を取るように、と。
この姿勢、まだ慣れてないせいか、腰は痛くなる。
そして体重移動をするように、大きくゆっくりとしたプッシュをするようにした。
5周して58分半。
6周目に入ってすぐ、中型犬を放し飼いしているカップルがいた。
通ります、と声を掛けてスピード上げたのだが数十メートル行ったところで、自分に併走するリズミカルな足音に気付く。
見れば、けむくじゃらの物体がキラキラした目で追いかけて来ている！
ちょ…、おまっ…とかナチュラルに口から出た。
慌てて、さらにスピードを上げて、振り切った。
周回中に、第3段階のスプリントモードを使うとは。
注）第3段階＝なんちゃってダブルプッシュ。
意識せず、ダブルプッシュモードに入れたのは驚きだったが。
で、6周目は11分。
7周して1時間21分。
最後、やはり放し飼いの犬と横に広がった人間の一群がいて一度足を止めてしまった。
それを抜けてからダッシュしたんだけど。
滑り出しが早かったおかげで、早めに終わった。
日が沈む前に、渡良瀬を後にするのは久しぶりかな。
思いっきり動けた。
気持ちが良い１日だった。

ごちゃごちゃしたあれこれ。
知恵と勇気で仕事してるけど。
土曜日の俺はサラリーマンじゃない。
さあ、滑ろう！

陸トレはゴム紐を使って。
終わる頃にはすっかり体が温まった。
プッシュ。
右足のプッシュで、左足を着く前、プッシュの最後でウィールの横ズレを起こした。
プッシュが後半、キックになっているのだろ。
単にウィールのせいではないな。
コーチはズレを起こしていないのだから。
しばらくはこの癖、直していこう。

乗り換え。
歩いている人の服装が違うよね。
平日の昼間に、ネクタイ締めてない、こざっぱりしているんだけど色黒な人見ると、引いちゃうな。
まあ関係ないさ。
地下鉄の改札へ向かった。

健康診断のための断食のせいか、寒くなったせいか、やたらと眠かった日。
9時過ぎまで残業していたけど、仕事してるんだか、居眠りしてるんだか。
健康診断。
今回から導入されたメタボ診断は胴回りのサイズ計測。
73センチでリミットまではあと12センチ。
身長160センチの俺が、胴回り85センチって、どう太ってもそこまではいかないだろ。
体重は、去年と変わらず。
血圧は100の60と、なんとか低血圧は免れた。
昔ながらの手計測のおかげ。
機械だと、99.5とか、低血圧扱いになっちゃうんだよね。
さて初体験のバリウムによる胃のＸ線検査。
バリウムが飲むの大変だった。
重いんだもの。
そして、ちょこっとゲップしちゃった。
検査は撮影の台の上で指示に従い、体捻ったりして。
連続して体を動す指示が出て、まるで体操の指導受けているようだった。
バリウムはさくっと出ました。
下剤が効いたんだろうけど。
全部終わって。
食べなかった反動か、今日１日で1000円分のお菓子食べちゃったよ。