馬橋に来るのが、すんごい、久しぶりかも。
駅前がずいぶん綺麗に整備されていた。
道場でのチーム練。
これも久しぶり。
練習は基礎の基礎。
筋トレではなかったけど、そこそこ負荷があった。
明日も外回り、あるんだけど、大丈夫か、俺の足？

月曜日のインラインスケート、スピード練習は教習所でのチーム練。
到着が遅れて、アップ途中からの参加になった。
慌てて着替えたが、アームカバー着けないで、薄手のジャージ着たら、練習後、腕が冷えていた。
手袋は着けていたので、指先はどうと言うことも無かったのだが。
この冬から、保温用の長いタイツは頭数を揃えたのだが。
上半身も買うか。
分厚いジャージ着ちゃえばなくてもいいんだけど。
動けば暑いし。
練習はダブルプッシュ。
ヘタのダブルプッシュは、ダブルで疲れます。
ダブルプッシュだけに。
形はともかくリズムがダメ。
手と足がズレる。
上手い選手をパックにならない程度の距離で追いかけ、リズムを併せていた。
が、独りになり再びリズムずれて、1回リセット。
もう一回、誰かにリズム貰おうとしていたら、コーチが出てきてくれた。
しかし始めてすぐに時間終了。
また次回、かな。

港南口抜けて、ほっとする。
なんだかんだ言って、人の行き来の多いところは落ち着かないらしい。
カツカツと早足になっていた。
取引先の移転。
今年は多いね。
挨拶終えて、戻り。
会議ですよ。

荒川を30kmくらい。
公開秘密特訓。
2次会は銭湯。
暑さ対策。
3次会はモツ鍋にて。
いやいや。
ガッツリ。
明日は仕事、じゃなくて。
帰ってウィール取り替えなきゃ。

ズルくね！？
チーム練習終わって、挨拶して。
先にブーツ脱いで、着替えちゃっていたら、再び滑り出していた。
うぅ。
やるなら言ってよ。
着替えなかったのに。