本日の鎌倉ビールは月。
在庫が厳しいらしい。
売れてるんだな。
月、星、花と３種類あるなかでは、月が一番飲みやいと思う。
ええ。
私、ビール小瓶一本でハロヘロです。
食事は当然、しらす丼。
お腹いっぱい。

ギャラクシーの夕焼け撮影モードにて。
こういうのも撮れるのね。
やるじゃん、ギャラクシーS。

本日、鎌倉トレイルラン。
午後２時40分にスタートして、ほぼ２時間。
実際には北鎌倉を過ぎて、再び山道を登り終えてからは度々歩いていた。
昨日、雨が降ったのだろうか。
所々ぬかるむ場所があった。
うっかり苔むした石を踏み、滑ってしまったり。
転けなかったけど、やはり山道だね。
道々、紅葉はまだまだだよな、と思いつつ、建長寺周辺で微かに色付く様子があった。
秋はあっという間に深まるな。
出来れば一番景色の良い時期に、そう考えて、もしかしたらその時期には来れないのではないかな、とも。
大会シーズンか。
走り終わってからは、いつも通り稲村ガ崎温泉へ。
走っている時も思ったのだが、やはり混んでた。
さすが日曜日。
疲れたー、腹減った。

19.3km、1時間49分。
午後３時半過ぎの走り出し。
秋の、暑くなく寒くなく、いい陽気だった。
いや、さすがに涼しいのかな。
走り終わった後も普通に半袖Tシャツでした、相変わらず、と言うかまだまだ変わらず。
ラン・トレーニングシューズ、二回目。
確実に足の筋肉への負担は減った。
これまで一時間ちょいを過ぎたところで足の疲労感からペースが落ちていたのが、そうでもない。
その代わり、呼吸は上がり気味。
走り終わって、わきっ腹に違和感、なんてのはこれまでなかった。
走り方ももう少し靴に慣れられるかな。
まあ、技術の進歩って凄いよね。
全然違うんだもんな。

久々の平日スピードインラインスケートチーム練習は体育館にて。
昨日の寒さは何処へやら、気温は高めだった。
夕方、会議終わって残業した方がいいかな、と言う発想もちょっと過ぎるが、もう、もう、残業飽きたよ。
寝不足な体だったけど、鬱屈と言うよりは辟易していた気分、動いたら無くなっていた。
練習行けて、滑れて、良かった。