先日購入したランニング・トレーニングシューズ、初使用。
19.3km、1時間56分。
タイムは平均ペースなんだが、終わった後の足の負担は段違い。
今までのシューズは靴底の薄いタイプだったのだが、終わった後歩けないほど太ももやらに負担が来ていた。
専用シューズは全然。
もう一本位行けそうな、って負荷減っているんだからペース上げようよ、俺。
まあ、追々。
夕方５時の走り出し。
涼しく走れた。
良い時期だな。