仲間の飲み会。
久しぶりの愉しい飲み会でした。

昼間には気温14度あったが、
夕方には冷たい空気が流れてきたらしい。
家に帰ってきて、スーツを脱いでウィンドウブレーカー上下に着替える。
迷わずに。
ちょっと寝不足。
最近は電車の中で立ったまま寝るという事もできるようになった。
それでも。
闇練の回数を以前と同じくらいにしたい。
このまま動かなければ、
ますます動けなくなる。
闇練場へ。
基礎練、フロントクロスから。
気温低いだけあって、足が動かない。
とろいスピードで基礎練終えて、
コンビネーション練。
大蛇。
トロトロした自分のスピードに苛立つ。
ダッシュ。
限界までスピード出して、すっきり。
これこれ。
これがなきゃ。
飛燕、鬼足。
左足を前に出す動きが悪い。
認識よりも体の反応が遅れる感じ。
体を動かすのは意識なのだから、問題は別のはずなんだけど。
ルーチン練の前に、
哀愁。
哀愁は自分のベースとするコンビネーションからは外していたのだが、
今の第一ルーチンには哀愁から持ってきた足の動きがある。
当然、哀愁の動きを確認すれば、
第一ルーチンのその部分の体の動かし方も変わっていた。
ルーチン練。
結構遅い時間だったので、少しだけ。