もう少し、かな。
写真は、多分夕飯になる予定…
って、おい！
まあ、これだけやっちゃえば、明日は早く帰れるもんなー。
って発想が間違ってますか、そうですか。

天気予報では夕方に雨の予報が出ていた。
大当たり。
神田は夕方6時前に土砂降りになった。
朝から会議。
明日のISO内部監査対策。
終わって午後3時。
いくつか電話して。
電話口で思わず罵倒の言葉を吐いてみたり。
メールとか片付けて、気付けば8時。
会社から出たら雨は止んでいた。
チーム練習はあったのだろうか。
食欲がない。
いや、目の前に食べ物があれば、綺麗に平らげるのだ。
問題はそこに至るまで、気持ちの動きが鈍いこと。
空腹はある程度そのままでいると、やがて気にならなくなる。
もっともここのところ、空腹感が鈍って来ているのだが。
おかげで、昨日も朝食べて、昼食べて、夕飯は食べなかった。
食欲無いなと、神田で辿り着くのは、立ち食いの関西うどんのお店。
ゆずおろしうどん、トッピング油揚げ、おいなりさん付けて。
ゆずの香りは、ホント食欲落ちている時には助かる。
しかしトッピングの油揚げにいなり寿司と揚げ尽くしになってしまった。
が、きちんと油抜きされた油揚げの美味しさ！
熱いうどんだったが、ダシが効いていて、つゆまで飲み干した。
暑ーい、でも美味しー。
ちょっと麺類に偏ってるな、最近。
まあ、食べてるだけ良いかな。

幕張トライアスロン大会併催デモレース、写真アップ。
例により、レース中の写真はほとんどありません。
下記
http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/100627_makuhari.htm

購入。
秋葉原で1万2千円。
使い方も良く判らないが、とりあえず、ネットには繋がった。
日本語入力はこれから設定。
使い方がまったく判らない、という面白さ。
さて、どうしよう！？

朝4時起き。
あんまり寝れなかった、のはいつものことか。
6月からの日曜日の早朝練習。
ちょっと、いやかなりキツい。
ただ、朝が早い、ただそれだけなんだけど。
適応しなくちゃな。
パソコンで天気予報見て、雲の流れを確認し、出掛ける準備する。
滑れる。
朝7時の江戸川リンク到着。
職員の人達、そしてかったけさんがカッパギをかけていた。
リンク一面濡れていた。
荷物を置いて、カッパギに参加した。
一通りやって、フォーム練やっている間に、ちょっと濡れていた所も乾いた。
アップ20分やって。
5000m。
24秒平均目安。
先頭交代しながら、ラスト1周ダッシュ。
9分59秒。
ダッシュはどうしても息乱れる。
さらに5000m、2本目。
2秒平均目安。
先頭交代は小学6年生S、中学生らが2周ずつ引っ張って、俺は1周毎。
9分26秒。
23秒でも、ところどころ、コーナーとか右足乗ってるだけ状態があって、結構休んで、楽出来た。
ラストのペースアップは対応遅れちゃったけど。
こっから先。
22秒平均、21秒平均か。
21秒平均は実質20秒台。
20秒台になると、今はコーナー頂点で両足で踏ん張って出口にかけてダッシュしているんだよな。
均等に足入れられれば。
今は無理。
いやいや、22秒平均がまだ先だよ。
リレー。
タッチに失敗しユウタ選手を転ばしてしまった。
タイミングも合ってないし。
ダメだな。
薄曇りで日差しはそうでもなかったが、滑るの止めると蒸し暑かった。
シャワー浴びて、さっぱり。