幕張トライアスロン大会併催デモレース、写真アップ。
例により、レース中の写真はほとんどありません。
下記
http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/100627_makuhari.htm

購入。
秋葉原で1万2千円。
使い方も良く判らないが、とりあえず、ネットには繋がった。
日本語入力はこれから設定。
使い方がまったく判らない、という面白さ。
さて、どうしよう！？

朝4時起き。
あんまり寝れなかった、のはいつものことか。
6月からの日曜日の早朝練習。
ちょっと、いやかなりキツい。
ただ、朝が早い、ただそれだけなんだけど。
適応しなくちゃな。
パソコンで天気予報見て、雲の流れを確認し、出掛ける準備する。
滑れる。
朝7時の江戸川リンク到着。
職員の人達、そしてかったけさんがカッパギをかけていた。
リンク一面濡れていた。
荷物を置いて、カッパギに参加した。
一通りやって、フォーム練やっている間に、ちょっと濡れていた所も乾いた。
アップ20分やって。
5000m。
24秒平均目安。
先頭交代しながら、ラスト1周ダッシュ。
9分59秒。
ダッシュはどうしても息乱れる。
さらに5000m、2本目。
2秒平均目安。
先頭交代は小学6年生S、中学生らが2周ずつ引っ張って、俺は1周毎。
9分26秒。
23秒でも、ところどころ、コーナーとか右足乗ってるだけ状態があって、結構休んで、楽出来た。
ラストのペースアップは対応遅れちゃったけど。
こっから先。
22秒平均、21秒平均か。
21秒平均は実質20秒台。
20秒台になると、今はコーナー頂点で両足で踏ん張って出口にかけてダッシュしているんだよな。
均等に足入れられれば。
今は無理。
いやいや、22秒平均がまだ先だよ。
リレー。
タッチに失敗しユウタ選手を転ばしてしまった。
タイミングも合ってないし。
ダメだな。
薄曇りで日差しはそうでもなかったが、滑るの止めると蒸し暑かった。
シャワー浴びて、さっぱり。