一人、皇居4周、20km、1時間56分。
土、日と走って、今日はどうかと思いつつ、走る準備だけはして会社へ行った。
お盆ど真ん中。
ではあるけれど、まだ夏休みの予定は建ててなくて、とりあえず会社へ。
もちろん、電話も鳴らず静かな一日だった。
夕方。
足も動く。
風も出て、暑さも弱まっていた。
せっかく道具を持ってきたこともあり、皇居へ向かった。
1周目、29分。以降ずっと29分で。
少しペースを上げたいとも思ったのだが、落とさないのでいっぱいいっぱい。
月曜日の皇居は空いているとのことだったが、確かに人出は少なかった。
もちろんお盆時期だったこともあるだろうが。
走り終わってガラガラのシャワーに感動すら覚えた。
それにしても、三日目。
さすがに疲れた。
明日は休もう…ランの方ね、仕事は行きます。

今日もハーフ走りました。
知らず、一気飲みになってしまいました。
マジ美味ぇ。
グラス凍らせてあるんだもの、たまらん。
神田、ラーメン海人にて。