田沢湖バス停、上田子の木から歩いて15分ほど。
http://www.city.semboku.akita.jp/sightseeing/spot/04_katabunko.html
E-PM1
M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8
NEX-F3
Russia Jupiter-3 50mm f1.5
NEX-F3
Russia Jupiter-3 50mm f1.5
NEX-F3
Russia Jupiter-3 50mm f1.5
E-PM1
M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8
NEX-F3
Russia Jupiter-3 50mm f1.5
NEX-F3
Russia Jupiter-3 50mm f1.5
皇居4周、20km、1時間40分。
ここのところ、走ってるか、スケートしてるかしかやってない気がする…
俺の人生って、シンプルだよな。
朝はかなり本降りの雨。
が、昨日と同じく夕方には止んでいた。
少し蒸し暑さを感じる。
水曜日のせいか、朝の雨にも関わらず皇居は混んでいた。
何度か詰まって足が止まったことも。
ランステも今日が初めてらしき人が何人も。
秋、スポーツの秋？
1周目、26分。
2周目、26分。
1、2周目は流しのつもりで。
3周目、24分。
少し足を入れる。
4周目、24分。
下り坂から股関節を回すように足を入れるが、混雑にスピード上げるのが遅かったのか、23分はならず。
もう少し早めから加速していれば良かったが、あの混雑ではスピード維持は難しいかな？
写真は夕飯の濃厚魚介つけ麺、220g。
魚介ダレが甘い！
割りスープは豚骨ベースで、トッピングはほうれん草で、甘味に甘味を重ねて。
麺、もう少し食べたかったかも。
神田、ラーメン海人にて。
田沢湖バス停、上田子の木から歩いて15分ほど。
http://www.city.semboku.akita.jp/sightseeing/spot/04_katabunko.html
E-PM1
M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2
田沢湖マラソンで初めて訪れた、秋田県仙北市、田沢湖。
前日、周辺を散歩した際の写真。
曇り空。午後3時過ぎ。
上田子の木バス停周辺。
Sony Nex-F3
Russa Jupiter-3 50mm f1.5
E-PM1 M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2
皇居4周、20km、1時間40分。
朝は雨。
日中も降ったり止んだりしていて、雨の中を走ることも考えていた。
夕方、走り出す頃には曇り空ながら雨はなく。
1周目、27分。
1周目終わるところでスタンレーさんに声かけられる。
そこから1周半、追いかけた。
2周目、24分。
3周目、24分。
3周目、皇居の登り坂を駆け登り、半周過ぎたところで千切られた。
4周目は一人で、25分。
朝からの雨のせいか、久しぶりに皇居は空いていた。
少し湿度は高いのか適度に汗ばんで。
10月、暦の上では季節が変わるが。
今月も無事ゆるゆる走っていけますように。