一人練。
2時半くらいから。
柔軟のちインライン履いて軽く流し。
先週の練習を思い出しながら、アウト〜センター〜インを確認しつつ、ゆっくりとしたリズムで。
その後、周回しつつ、続けてエッジを意識して。
また左足が後ろ蹴りにならないように。
接地したときの足の感覚を確認して、少しリズムを上げて、でもエッジにきちんと乗るように。
動画でみたエディ氏の、片足での動きを真似してみたり。
ちょっと休憩後、腕時計つけてとにかく20分間滑る。
スピードは遅かったが、それでも腰は痛くなる。
時々背筋を延ばして、腰を休めた。
ちょっと休んで、さっきよりペースアップ。
5分間しか持たなかった。
最後にスタートダッシュ、5本。
インラインチャレンジではスタートで付いた差が最後まで縮められなかった。
およそ2時間で終了。

カフェモカ。
甘い。
こんなに甘かったっけ？
でも疲れた体にはちょうど良い。

手間が2倍になってる。
80mmがもう76.5mm。
今週末で交換かな。