漢方では柑橘系は体を冷やすものだったような気がする。
夕方から急に寒い風が吹き出した。
どうも、こう寒暖の変化が激しいと、体調いまいち。
でも、ビタミンは取りたいし。
ここしばらく、グレープフルーツジュースを飲んでいなかったのだが、なんとなく調子悪い。
と言うわけで再開。
食べる飲むは結構気を使ってます。
年だから…
じゃなくて、体が資本ですから。