従来の場所から変わって、初めて練習参加出来た。
ちょっと上のクラスとの練習にも混ざれたのだが、スピードが上がってからはスリップしっぱなしだった。
右足が横滑りするので左足を着いて、左足も横滑りするので、右足クロスして、以下エンドレスな感じ。
滑り出したら止まらない、氷の上を滑っているような。
確かに、俺の人生も滑りまくりではあったが。
グリップの弱い路面でやんわり押す、と言うことがホント出来ない。
これ、ロードでも例えば8割だけ加速するとか、そういうことが出来ていない。
今更ながら、クロス時の足の離しのリズムの違いに気付いたり。
難しいな、スピード。
とは言っても、大会シーズン突入。
滑っていくしかないよね。

毎年夏場になるとこの話題を考えてる気がする…
まだ夏じゃないけど。

元ネタはこれ。
http://www.telegraph.co.uk/sport/5153951/Sports-drinks-boost-performance-even-if-you-spit-them-out-research.html
要約すれば、
”スポーツドリンク中の成分は、体内に吸収され、実際に運動疲弊している筋肉へエネルギーとして供給される以前に、口の中のレセプターに受容されるだけで運動効率増進の効果がある。すなわち、口にスポーツドリンクを含むだけであっても、充分効果がある。”
夏場の汗をかくシーズンにどうやって水分補給するのか。
スポーツドリンク飲めば良いんだ、って事なんだろうけど。
実はスポーツドリンクの糖分、口の中のレセプターで検地される成分の主役、これが苦手である。
甘いものは大好きなんだけど、運動している状態では甘いものを食べたくない。
最近ではミネラルウォーターばっかり。
ちなみに毎週の渡良瀬30kmのお供はエビアン。
あそこの自販機にはエビアンがあるから、そして何より、美味しい。
しかし、こういう発表見ちゃうと、少し考えるべきか。