木曜チーム練、体育館練。
昼間は暑いくらいだったが、夕方には涼しくなっていた日。
体育館内には多少熱気も残っていたようだったが、扉を開け、風が通っていて涼しかった。
フォーム練して、プッシュ。
コーチにリズム取ってもらったが、自分のリズムは早過ぎだった。
また伸ばす足のフレーム角度が、フラットのままだったり、倒し過ぎたり。
コーチに着いてもらった時には、路面を捕らえる感じがあった。
ウィールのグリップじゃない。
タイミングと角度が問題。
インに切り込む練習。
ジュニア選手二人が近接してしまい、プチレース状態になってしまった。
結果的には、インを守ったほうが最後まで抜かれなかった。
うーん。
イン刺さなきゃ、そして立ち上がりに足いれなきゃ、並んだままなんだよなー。
課題残しつつ、終了。

朝5時半起き。
1時間半の電車移動は、大半が座れなかった。
下り方向だったのに、通学の若い人で混んでいた。
眠いー、そして寒いー。
さて。
行くか。

千葉方面回って、会社に戻って来たのが4時半過ぎ。
メール数件。
業務依頼連絡書書いて、見積書書いて、電話数件。
だーっ！
すっきりしてー。
ロッカーの中には、プールセットが置きっぱなしになっていた。
久しぶりにプールへ。
700m、1,700m、600m。
途中、両足ともふくらはぎが吊った。
でも3km、ノルマ達成。
すっきりした。
明日も遠方に直行。
早く寝なきゃ。

話、終わって、駅に戻る。
会社、戻れるな。
んあー。
戻るか。
仕事、仕事。

茂原を、予定より早く終われた。
移動して、稲毛。
お茶しつつ、メモをまとめようと思ったのだが、意外と適当な場所がなかった。
昼飯もサティの中で。
ドトールがないのよ。