日曜日のスピードインラインスケート練習。
朝10時から。
朝起きて、練習休もうかと考えた。
昨日スピード出したためか、右の太ももに猛烈な筋肉痛。
階段を降りるのに苦労しながら江戸川リンクまで移動した。
まあ、柔軟したら滑れたんだけど。
好天。
昨日と同様の気温の高さ。
長袖のアンダーを上下着ていたのだが、途中で上だけ脱いだ。
練習は基礎的なこともやって、最後に6,000m。
ペースは前半が22秒台くらい。
着ききれず、何度か離れ再びつき直していた。
息が上がったというよりは、スピードに足が入れきれなかった。
後ろに着いてたが、入口で止めちゃって出口でトトトってパターンだと、持たない。
練習終わって、帰り道。
うん。
足が動かない。
地下鉄の階段が異常に大変だった。