新古河

8.44:176:144:0:0:176(W)×144(H) 8.44::1:1::
花火大会だそうで、この混雑。
まあ、関係ないけどね。
(建前)ここに花火を見に来たわけではないから。
(本音)一人で花火を見るなんて、寂し過ぎる。勘弁してください。

渡良瀬

7.7:176:144:0:0:176(W)×144(H) 7.7::1:1::
2時半の到着。
風が無い。
アップの1周、ロングコース7km、18分。
少し休んで柔軟して、3周、21km。
1周目、17分半。
2周目、19分。
3周目、20分半。
3周目、何度も足を止めたくなった。
後半は腰を伸ばしてだましだまし。
あー、滑った滑った。