ちょっと早めに起きた。
良い天気。
布団干して、洗濯機2回回して。
渡良瀬、2時半の到着。
やや風がある。
日差しは暖かいと感じた。
アップ、ショートコース1周11分40秒。
ショートコース連続7周。
1周目、11分半。
2周目、11分半。
3周目、12分。
水を飲んで腰を伸ばして、休みを入れているから、タイム遅くなってる。
5周目で59分半。
6周目がきつかった。
1時間13分。
腰も痛いし、風が出たのかなんだかちっとも進まない。
水を全部飲んだ。
また足を動かす気持ちが回復した。
7周目、1時間25分。
最後はダッシュ入れたけど、12分は切れてない。
後半は寒くなったけど、着替えていたら意外と汗かいていた。
日没を見ながら、渡良瀬を後にした。

某氏からいただいた台湾土産。
慌ただしい中、内容を確認せず受け取り、ろくにお礼も言ってなかったが。
勝負パンツだよ、と聞いていて、ああ、レーシングスーツの下に着るんだな、ありがとう御座います、と思っていた。
家に帰り中を見て途方に暮れる。
勝負パンツって、
…
そっちかよ！
（以下、一部自主規制）
そもそも勝負する機会なんてない！
ここしばらく。
だいたい、
（以下、一部自主規制）
買うとき、楽しかったんだろうなー。
よ、良いものをいただきありがとうございました。

定例、体育館練。
台湾遠征組が帰還して初の練習だったのだが。
プッシュ練のみ、クロスまで至らず。
プッシュ一つに情報量が多い。
台湾スタイルはテクニカルだと聞いていた。
スピードスケートでテクニック？
肉体的に優れてる人間が速いんじゃないの？
と言うような考えもあったのだが。
テクニックと言う言葉の表す意味を分かったような気がする。
いやいや、まだ入り口だけ。
それでこれか。
さて、一見しただけだが。
現地に行った、初心者組みに属していた小学生がすっかりスピードスケーターっぽくなって戻って来た。
現地では朝昼晩滑っていたのだと聞く。
スケート天国じゃん！
行きたかったな。

youtube動画は
これ
。
そして、
これ
。
今、mp3プレイヤーに入ってるもう一つがこれ。

MISSILL
。
Nickel Arcadeと同じ時に買ったんだが。
自分では珍しいかな。
タワレコでのキャッチはM.I.Aのハウス版とか。
M.I.Aじゃねえだろ、これ。
でも気に入った。
次は何買おうかな。

視聴は
これ
。
去年タワレコで買った。
パンクロック。
でもスコーンと抜ける感じ。
朝のダルダルモードが吹き飛ぶ。