道場、久々。
陸トレ。
台湾遠征時のビデオを見ながら。
膝を曲げ左右の重心移動、そして左足を踏み込む動き。
やってる時はそうでもなかったのだが、終わったら足が結構ヤバかった。
ジワジワと力を加えるという感じが掴めてない。
8割くらいの力は出せるのだが、0から8割へ、一気に動いていた。
1割、2割、3割とジワジワ力を上げるのが上手く行かないな。
ゴム紐を使って、右足のプッシュから左足を着くまでの動きをやって終了。