写真アップしました
http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/101024_edogawa_1.htm
http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/101024_edogawa_2.htm
下記はおじいさんとしての愛。

最後は雨の中、終了。
まとめ。
一般男子に参加。
300m、32秒4。
3位。1位は31秒9だった。
足数は入ったつもりだったが、コーナーでは足が止まっているところもあった。
酸欠感と、バランスが後傾になってしまったため。
スピード出した時、安定感ないな。
1000m。
4位、1分48秒。
トップが1分44秒。
5人でスタートして3番手。
1番目と自分の後ろ4番目が同チームで、自分より速い。
2周して、1番目の後ろになんとか着こうと前に出たが追いつけなかった。
そのまま周回してラスト1周。
最後のコーナーでアウトから入ろうとして、逆にインを刺され、4位になる。
ずっとインを締めて、守る滑りが出来ていれば、3位だったのに。
コーナー入る前には、後ろが見えていなかった。
アウトに膨らんだのは、昨日の練習のイメージだったのだが、切り込みが足りなかった。
トップには、全然追いつかないな。
つくづく、リンクが技術で滑るものなのだなと考える。
どうやったら追いつけるんだろう。
レースとしては、あそこで出るべきでは無かった。
そして3位を守る滑りが出来なかった。
ライン取りの差、かな。
4位になったのは。
が、秋シーズン3連戦の1戦目。
来週は新横浜、セミエキスパート。
今度こそ、安易に出ない、スプリンターなスタイルのレース展開する。
夏の終わりに形が見えて来てたのに。
今日は出来なかった。
これが始まり。
頑張るさ。

1000mは長距離じゃないが。
300mタイム上位5名でレース。
最後の1周。
3位に位置しながら、インコースを開けっ放しで、ASATさんにインから抜かれ、4位に。
インが、インがー！
なんで閉められない！？

300m、一般男子、終了。
32秒4、一般男子3位。
1位は、31秒9。
2位が、32秒1。
むー。
途中で酸欠感から吐き気を覚えたのもあるが、バランスが後傾になって足が止まっていた時間があった。
予想通りのタイムだが、気分的には悪くない。
が、もっと縮めたいなー。
エキスパートは、29秒台。
1位が28秒台、かな？
速えー！
そんなに足、ガツガツ入れているわけじゃないよね。
うーん。

夕方5時半の練習開始。
かなり肌寒かった。
出る時に、アームカバーとか防寒具をいらないだろと用意しなかったのを後悔する。
練習はダッシュ。
3周、2周目の後半から加速して1周のダッシュ。
先頭は19秒台、自分は20〜21秒くらいか。
最初のコーナーから離れてしまっていた。
コーナー頂点で左足着いた形で足が止まってしまい、離れていた。
スピード出た時に左足1本に乗れてない？
グリップが足りない感じは無かったから、左足を着く位置が悪いとか、そんな感じだろう。
チームの平均は19秒台と速くなった。
俺は、伸びてないな。
なんとか、ならんかな。
明日は江戸川区民大会。
練習終わって、ふくらはぎとか終わっていた。
うーん。
こりゃ、明日には回復しないな。
まあ、3連戦の一発目。
今二つ気持ちの入っていない自分にスイッチ入れられるならば、翌週からの新横浜、長良川に繋がる、と。
ああ、早く寝なくちゃ。