走り終わった後。
水分補給どうしようかな、と自動販売機前へ。
少し迷ったが、コカ・コーラを選ぶ。
せっかく運動して消費したのにカロリー高いよなー、って思ったのだが。
そこまで追い詰めちゃうのもキツいよね。
そんなこと言ってるから体重なかなか落ちないんだ、それももっともなこと。
まあ、運動直後の糖分は疲労の緩和にも繋がるから、とね。
理屈はさておき。
美味しい！

19.3km、2時間5分。
１０日以上、走ってなかった。
しかしタイムはいつも通り。
普段なら日が落ちるのを待つところなのだが、雲行きの怪しさ。
夕立があるとも言っていたし。
午後３時過ぎの走り出し。
そんなに気温は高くなかったし、結構風も吹いていた。
写真は戸田橋から荒川。
水上スキーをやっていた。
途中、ゲショゲショにスピードが落ちた。
まだまだ二時間切るのは遠い話だな。
平均速度を上げないとな。

写真は、今日の練習へ向かう途中の、秋葉原のいずみ橋にて。
アニメの女の子のプリントがTシャツ全面にされている男性とすれ違った。さすが秋葉原。
癒されたいコミュニティと言うものに入ってはいるが、覗いてみた感じでは、自分がレス着けられるような書き込みは無かった。
考えれば、そこまで癒しを求めてはいない。
先のTシャツの人では無いが、自分もガツガツ趣味に走り、運動したり、仕事したり、酒飲んだり、無理せず無理なく楽しくやっている。
疲れもするが、きちんと回復させる術を持っている。
独りであるが故の寂しさはもちろんあるよ。
が、それはまた、癒されたいと言う考えとは違うように思うのだ。
癒しが必要な状態とは疲弊した状態だろうか。
疲れた体は寝れば回復するし、起きている間にも、音こそ立てないけどメキョメキョと筋肉の回復は感じるのだ。
おっさんだから、一晩寝てスッキリはないけど、翌日夕方くらいに回復してくるのを感じるのよ、明らかに足軽くなるからね。
心が疲れたときには、マンガやらニコ動やらネットだのゲームだの、あるいは街をフラフラ散歩するのも仕事のモヤモヤを解決するには結構効く。
回復のさせ方を知っているから？
何よりも、スポーツ意外でそこまで自分追い詰めないし。
以前は、脳がオーバーヒートするまで仕事を詰めた事もあったが、最近はそこまでやってないな。
などと、まとまらない考えに至ったのは、アニメ調のTシャツの男性を見たためなのだが。
それもまた、癒し。