昨日の話

20.63:320:240:0:0:320(W)×240(H) 20.63::1:1::
17.28:320:240:0:0:320(W)×240(H) 17.28::1:1::
雨が降って寒かった、昨日。
スピードインラインスケート練習は早々に中止となった。
そのうち雨が止むかなと思ったが、終日、止むことはなく。
先日買った革靴二足をワックスアップする。
併せて、一足をクリーナーで徹底的にワックスを剥がした。
フルメンテナンスのつもりで。
しかし踵の磨耗がもうダメっぽいな。
その後、買い物へ。
地元のショッピングモールにて、ワイシャツ三枚、スニーカー、そしてLED電球。
始めて買ったLED電球。
お風呂につけたら明るい、明るい。
そこまで明るい必要は…
まあ、寿命長いなら、良いか。
アメ横でいくつかお店回って、浅草まで行って欲しいものがなかったスニーカー。
イトーヨーカドーの安売りコーナーにて、目があった。
まさに、目があった。
見た瞬間にイメージ通りの。
ただ1,980円。
色合いは悪くないのだが、履き心地はまあ値段相応。
まー、良いかな。
別途、お出掛け用の靴は買おう。
モカシンなデッキシューズとか?
メンテ面倒な気もするが。
その他にも服買ったり、蛍光灯とか電池とか、あれこれ。
雨は散在するよ。
使わなきゃ良い?
必要経費です、多分。

走ってました

10.56:320:240:0:0:320(W)×240(H) 10.56::1:1::
20.13:240:400:0:0:240(W)×400(H) 20.13::1:1::
19.3km、1時間43分。
お昼過ぎ、昨日からの雨は止んでいて日が射そうとしていた。
気温は低かったけど、夜に比べれば暖かい方かな。
ジャージ上下着で走り出し。
快適なペースのつもりだったが、普段通りだった。
終了後は銭湯へ。
近所の露天風呂の有るところ。
入っていたら、雲間から日が覗く。
良いねー。
走って、銭湯。
うん。良いね。

すた丼

19.35:320:240:0:0:320(W)×240(H) 19.35::1:1::
やってもうたー、って。
ヤバい、痩せなきゃ、と思いなした今週。
その実、月曜日から豚丼、ハンバーグチキンカツ盛り合わせ、200gステーキ、そしてこのすた丼と。
ダイエット、どこ吹く風状態。
まさに、どうしてこうなった!?
それはともかく、凄かった、すた丼。
ご飯450g、その上ニンニクショウガベースの焼肉どーん、卵落として。
確か、八王子以西の学生街が発だったような気がするのだが、すた丼。
とにかく、がっつり。
イメージとしては普通の丼の1.5倍。
ミニ丼がその辺の丼物の大盛りな感じ。
どんぶり茶碗いっぱいに飯が詰まっていたよ。
午後は胃が重かったけど。
幸せ半分、後悔半分。
あぁ、ホント、ダイエットしなきゃ、食習慣見直さなきゃ…

雪だ

15.99:320:240:0:0:320(W)×240(H) 15.99::1:1::
ゆ〜き〜だ〜!
寒い〜。
朝6時半位の風景。
その後、もっと雪が強くなっていた…
出かける前、スーツに着替えながら、アンダータイツを履こうかどうしようか迷って、結局履かず。
レギンス?
そんなおしゃれなものは持っていないよ。

走ってました

19.75:240:400:0:0:240(W)×400(H) 19.75::1:1::
19.3km、1時間45分。
さびぃー!
仕事ぐだぐだに家路に着く。
一日社内引きこもりでいたにも関わらず、冷えきってるし、コート着てマフラーしてても肩は冷えるし。
準備して、走り始めてすぐ、雨が降り始め後半は結構しっかり雨。
その割に、そうキツくはなかったかな、寒さ的には。
走るのはちょっと重かったけど(!?)
長袖ジャージ上下。
昨日寒かった腕にはアームウォーマー、そして手袋二枚重ね。
さすがに、これだけやればね。
今は雨だけど、朝には雪に替わるのかな?
晴れては、くれないよね。