川口から板橋、和光を経て浦和、32.0km、4時間15分。
どうやっても暑い。
同じ汗をかくなら走っていた方がマシ、と言うことで走り出した。
曇り空、午後1時近く。
いつもと同じくカメラ持ってののんびりラン。
30kmのつもりだったのだが、同じコースも飽きている。
先日、浦和から道満彩湖公園から荒川に抜けたコースを逆走を考えた。
川口から荒川を渡り、北上して板橋の工業団地へ。
さらに進んで和光市の端をかすめて道満彩湖公園の北から別所見沼公園を眺めて浦和へ。
そこから戻りはちょっと外れて、武蔵浦和駅から埼京線に沿って少し進んで帰ってきた。
和光市の端っことか、農地と開拓地と荒れ地が広がっていた。
家から直線距離で10kmくらいだと思うのだが、住宅街と住宅街の間の風景の違いに驚く。
あまり走るような所ではなかったな。
もっとも、足ならば何処でも行ける。
結局、ペットボトル500mLは3本、缶ジュース3本。
冷たいもの飲むと、内臓に負担がかかるなと思いつつ、自動販売機から出てきた冷たい飲み物をぐびぐび飲むのは止められない。
終了後はいつもの銭湯。
しかし銭湯上がっても30分ほどでまた首筋に汗が浮かんでいた。
さっぱり感もあっという間に無くなってしまう。
夏だな。
