皇居4周、20km、1時間54分。
明日は朝から雪だと天気予報を見た夕方。
一日晴れていた日で、夜空に雲も見えず、これで雪は降るのだろうか。
昨日に比べれば、そう冷え込んではいない夕方。
風もそう強くは感じず。
1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、29分。
1周目はゆるっと走ったのだが、2周目もスピード上がらず。
昨日の疲れか。
4周目は疲労感からは4周目に入ったことを後悔してしまった。
アフターは集まることなく。
神田ラーメン海人にて、限定豚汁定食。
通常の唐揚げ定食の味噌汁がたっぷりの豚汁になっていた。
ここは普通にボリューム多いのだけど、さらに豚汁。
ま、この寒さでは肌も荒れるし。
適度に脂をとらなくては、と自分を理解させた。
ちょっと食べすぎだよなー。
おやつにお菓子も食べちゃったのだよな。
いかんのです。
