はらスラ

8.23:176:144:0:0:176(W)×144(H) 8.23::1:1::
ずいぶん沢山、人がいた。
久しぶりに会う人、初めて会う人、とにかくたくさん。
コーヒー、ごちそうさまでした。
お菓子、ごちそうさまでした。
ほとんどパイロンにも入らず、まったりのんびり。
何しに行ったんだ?
もちろん、のんびりしに。
準備された方々、お疲れさまでした。お世話になりました。
またよろしくお願いします。

矢切練習

8.25:176:144:0:0:176(W)×144(H) 8.25::1:1::
一連の練習の中、コーチ二人に前後挟んでもらい、滑りを見て貰った。
蹴った後の処理、膝下だけで動かしている。
もう一つは接地足が蹴り足より前に出ている。
この辺って明らかにフォーム練で訂正できるところだな。
3輪で最後まで押して、3、2、1と加重移動させて蹴り足を地面から離すと教わったが、これはまた追々。
まずはきちんとしたフォームで滑れるように。
蹴った後の足の動きをしっかり。