本日直行にて、本厚木。
埼玉から正味2時間、神田まで1時間と少し。
この後、会社に戻り事務仕事の後、夕方、泊まりがけの研修へ向かう予定。
ちょっと疲れてると感じるのは、水曜日の練習で腹筋が筋肉痛のせいだろう。
やはり体幹弱いなー。
吊革につかまって立っていて、揺れる体を押さえるのに苦労している。
筋トレ、やった方がいいのかな。
ここのところ、運動量が明らかに落ちている。
そして明日土曜日は研修で、日曜日は雨らしい。
衰えるな、確実に。
筋トレなら自宅でもやれなくはないけど。
悩みどころ。
本厚木
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