9時に起きたら雨。
渡良瀬に行くつもりだったのだが、目覚まし掛け直して12時に起きる。
雨上がってた。
いろいろ考えたが、矢切へ。
滑り出し4時20分。
脇に水溜まりは残っていたけど、独りなら問題なし。
ジャージ上を着て、20分アップ。すぐに脱いだ。
1往復4分くらいで5往復。
5分休んで、ダッシュを意図して15分間。
行きはダッシュ、帰りは流して往復2分半くらい、6往復。息が上がった。
5時になり暗くなって来たので終了。
距離、時間共に足りないけど、これもありかな