プール、2km。
右足ふくらはぎが吊った。
泳ぎ始めは寒いなと感じたが、終わって外に出てきたら体が暖まっていた。
今週からあまりの寒さに、朝、上着を重ねて仕事に出かけていたのだが、その上着が暑くて着れないくらい。
風邪引くといけないから、しばらくして着たけど。
多少咳があるなと思っていたけど、動くと治るね。
体温上げるのが大事か。
さて飯食って帰ろう。