写真は良く晴れた昼間の日本橋。
昼間はこんなにきれいに晴れていたのに、夕方会社を出る頃には雨が降り出していた。
いつもの神田のプール。
休憩挟んで1.2km と0.8km。
0.8kmの最後の200mは片道を8割以上のダッシュ、戻りはのんびり呼吸を戻すように4往復。
すげー、キツい。
何がキツいかと言えばダッシュ後ののんびりペース。
体が猛烈に酸素を欲しがっていた。
4本しか持たないな、これ。
泳いだら、腹減った。
秋葉原で途中下車、エキナカでご飯食べる。
トン汁ウマウマ！
今シーズンは終わった。
次シーズンへ向けて。
そりゃ毎日20kmとか滑れれば、それが一番いいのかもしれないが。
まず、無理。
また腰壊しちゃうよ。
手頃なプール通い。
先週は一度もいけなかったけど、こまめに体動かしていこう。