江戸川リンク

16.47:176:132:0:0:176(W)×132(H) 16.47::1:1::
昨日は飲み会。
2次会のカラオケは寝落ちしていたんだよな。
1次会の熱燗のせいで。
朝起きたら顔むくんでた。
しばらくアルコールは勘弁したい。
月曜日も飲まなくちゃいけないんだけど。
昼過ぎに起き出し、ぼーっとしばらく過ごす。
仕事の事とか、婚活しなきゃとか、あれこれ考えが浮かぶ。
が、なんだか頭使うのが面倒になった。
こういう時は滑りに行く。
まあ、インラインスケートに逃げている、とも思うが。
出かけようとしたのが、午後3時過ぎてから。
この時間から行ける、江戸川リンクはありがたい。
午後6時の滑り出し。
やはり寒いな、日が落ちた後は。
アップ。
両足着け、コーナーもプッシュ、40秒ペース。
10分、16周。
直線6歩、コーナークロス6歩、34秒ペース、18周、10分。
やべ、こんなに遅かったっけ。
普通に30秒ペースは出せていたはずだった気がするが。
衰えているなー。
やはり滑ってなければ、こんなものか。
5000m
28秒ペース、25周、12分3秒。
うわ。
終わってるよ、俺。
ずっと滑らなかった、その結果か。
1年前にタイム戻っちゃったよ。
あーあ。
おっさんなんだから動かなければ衰えて当然、だよね。
それにしても。
足入れても、25秒台が出ない。
常に足音がパッタンパッタン言っているし。
1000
2分7秒。
足入れて、ようやく25秒台。
1000、2本目。
2分14秒。
25、25、26、27、29
ヒァー。
もうね。もう。
ダメかもしんない。
あー、また地味に練習していこう。
でも婚活もしたいなー。
数年ぶりに、スィッチ入ってるんだよねー。
え?
いやいや。
年がら年中かもしんない、けど。