木曜日、スピードインラインスケートチーム練は体育館にて。
冬って寒かったんだな、と再認識。
昨日までは暖かかったんだよな、やはり。
体育館まで歩きながら、この寒さで運動するのか？と考えてしまう。
が、アップそこそこに体暖まった。
うん。
やはり動けばなんとかなる。
動き出すまでの気持ちの問題ね。
日曜日、キツいのは多分アップしてスタートまでの体温の維持だよな。
まあ、それはまた当日に。
練習は細かいコントロール。
力を抜いて柔らかくコントロールするように。
練習してる間に結構な雨になっていた。
明日も、雨か。
風邪引かないようにしないと。

会社のオフィスグリコには、時々新作が置かれる。
で、まんまと買ってしまった100円。
かつて、このオフィスグリコが俺の体重増の原因の一つであったことは否めない。
だいたい、身近なところに食べ物を置かないことで体重維持してるようなものなのだから、いくらでも補充されるオフィスグリコとか、危険過ぎるのではあるが。
それはさておき。
チョコレートにマシュマロ。
普通にチョコレートしか印象に残らなかった。
マシュマロが小さすぎる。
マシュマロだけ食べた方が美味しいかな。
マシュマロ浮かして半溶かしして食べるのはココアだっけ？
むしろ、甘味欲求が高まったり。
やれやれ。

19.3km、1時間50分。
この間の日曜日も走ってはいたのだけど、あれはトレイルラン。
古河マラソン以来、いつものコースを走るのは久しぶりになった。
古河マラソンの際の21km、1時間41分に比べると、やはりペースは遅いな。
いろいろコースは違うのだろうけど。
長袖アンダー上下に半袖Tシャツと短パン重ねて、手袋着けて。
ジャージはまだ着なかったが、正解。
ペース上げた後半は暑くなってしまった。
この時期だと言うのに。
また開始30分で雨が降ってきて、全身しっとり濡れた。
冷たい風もあって気温は低かったと思うのだが、走る分には問題なし。
ホント、体質変わった。
寒さへの抵抗感が持てている。
ま、この先もっと寒くなったらどうかな。
明日はもっと寒いらしいし。
日曜日はどうなんだろう。
日曜日、板橋リバーサイドマラソン。
開始は10時。
晴れると良いな。