走ってました

11.47:320:240:0:0:320(W)×240(H) 11.47::1:1::
19.95:240:400:0:0:240(W)×400(H) 19.95::1:1::
師走で。
バタバタである。
と言う感じで、いつもならインラインスケート練な木曜日だが練習行けず、本日はラン。
19.3km、1時間43分。
いつものコース、自己ベストは更新、かな。
先日の日曜日の板橋リバーサイドハーフマラソンを思い出しながらペースを上げてみた。
まだ、遅いけどね。
気温は5度くらい?
長袖上下アンダー、半袖上下重ねて、追加の防寒具は手袋と耳までのアクリルの帽子で。
玄関出たときは空気の冷たさに身が切れるようだったけど、10分も走れば軽く汗ばむくらい。
まだジャージ無しでいいかな。
年明け、1月の大会をどんな格好にするのか、体慣らしていかないとな。
雨は止んでいた。
明日は晴れるかな?

館林

11.38:320:240:0:0:320(W)×240(H) 11.38::1:1::
だいぶ冷え込んだが、まだまだ例年に比べれば暖かいのだと、タクシーの運転手さんが言っていた。
例年ならばからっ風が吹いている時期なのだ。
久しぶりの館林。
半年ぶり?
前回は客先の工場の方には行かなかった。
周囲の風景が、多少変わってきていた。
寒さに肩を丸め、駅前の喫茶店に入る。
顕著な変化はなかった。
相変わらずコーヒー、250円。
助かる。
次がいつになるかは判らないのだが、またここに来たいな。