チームランとして、皇居3周、1時間21分。
写真は、多分今季最後の桜。
日中は20度近くまで上がった日。
夕方6時40分近くの走り出しながら、走り出したら暑かった。
1周目から35分、22分、24分。
3周目は一人での周回だったのだが、、ちょっと甘いのかな。
終わって、いつもの台北苑にて。
生ビールが美味しい季節になりました。
また来週!
こそ練として、皇居4周、20km、1時間45分。
写真は昨日の神田の桜。
今朝には花びらはもう残ってなかった。
朝から強い雨と風がまさに嵐のようだった日。
しかし夕方、雨は上がってきた。
前日からの天気予報通りで、用意してきたラン道具は無駄にならなかった。
独りでと考えていたのだが、ランステを出たところで、バッタリ。
たまたま、偶然もいいところ。
もし靴紐を直してなかったら気付かなかっただろう。
と言うわけで雑談しつつ、1周目、32分。
別れて2周目から25分、3周目、24分、4周目、24分。
終了後は神田ラーメン海人にて、定食肴にビールとハイボールで。
奥武蔵に出れなくなってしまったのだとか。
7月の大会の話を聞きつつ、さて自分はどうしたものだろう?